Ruang Ibu & Anak (bagian 2)

Merencanakan kehamilan (bagian 2)

II. Bahan-bahan berbahya

1.Saran Umum

Saat anda hamil, segala akibat apapun yang anda makan, minum, atau hisap pasti akan mengalir melalui plasenta. Banyak bahan-bahan yang membahayakan bayi, terutama masa tiga bulan pertama, saat anggota badan, otak dan organ dalam sedang terbentuk. Jangan minum obat apapun kecuali dengan resep dokter yang tahu, Anda sedang hamil jauhi rokok dan alkohol dan obat penenang.

2.Sinar -X

Sinar -X harus dihindari selama kehamilan, karena mengakibatkan bayi cacat, ingatkan dokter gigi bahwa anda sedang hamil, juga dokter atau rumah sakit yang menyarankan anda untuk disinar -X karena alasan tertentu. Bila pekerjaan anda berkaitan dengan sinar -X atau harus berdekatan dengan sinar -X mintalah untuk pindah sementara kebagian lain selama hamil.

3.Obat-obatan

Begitu hamil, berkonsultasilah selalu dengan dokter setiap kali . Anda harus meminum obat, mendapt resep dokter ataupun membeli obat-obatan. Saat berkonsultasidengan dokter umum atau dokter gigi. Beritahu bahwa anda sedang hamil. Tidak minum obat selama kehamilan, kecuali bila dokter memastikan tidak ada efek samping terhadap janin.

4.Alkohol & pilihan minuman

Alkohol yang anda minum selama kehamilan langsung disalurkan plasenta ke darah bayi. Tidak ada yang tahu batasan. Tinggalkan alkohol sama sekali. Gantilah dengan koktail sari buah segar, milkshake, dan minuman mineral dan soda jeruk.

5.Kafein

The, Kopi dan Coklat hangat, semuanya mengandung kafein, yang berbahaya pada pencernaan. Maksimal 3 cangkir sehari untuk minuman tersebut, kalau mungkin hindarilah. Minumlah air mineral sebanyak-banyaknya. Ambilah penawar dahaga seperti jus buah, beberapa the herbal sangat bagus untuk pengganti. Tertapi sebaiknya dicek dulu jenis mana yang diperbolehkan.

6.Rendah Gizi

Kurangi makanan manis seperti bolu, pioe buah,biskuit pastry, selai, minuman ringan, manisan buah, buah kalengan, permen dan coklat, juga es krim. Makanan ini rendah gizi, karena yang membuat anda gemuk hingga sulit bila ingin langsing kembali, nantinya

7.Rokok

Bagi anda yang perokok pasif atau perokok aktif sangat disarankan untuk menghentikan ataupun mengurangi karena dapat membahayakan janin dan mengakibatkan keguguran yang menggangu kesehatan anda & bayi

8.Narkoba

Semua obat harus dihindari karena berakibat buruk pada bayi. Menghisap mariyuana sama buruknya bagi bayi seperti merokok ataupun sejenisnya dapat mengangu pasokan oksigen pada janin, Batyi yang lahir dari ibu pencandu kokain dapat lahir juga sebagai pencandu.

Ruang Ibu & Anak (bagian 3) »« Ruang Ibu & Anak (bagian 1)